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近來A醇保養成為許多人的躍躍欲試的保養新歡,但擦上後最先遇到的不是膚質變好,而是A醇引發的脫皮泛紅副作用,讓人卻步!除了A醇會導致脫皮泛紅外,換季、醫美雷射後都容易讓肌膚敏感,遇到脫皮泛紅最先要了解引起脫皮和泛紅的真兇,再對症下藥,就能輕鬆搞定各種皮膚敏感泛紅的疑難雜症。

 

 

皮膚脫皮泛紅原因

1.「A醇、果酸」等保養成分副作用/敏感

部分的保養成分像是A醇、杏仁酸、果酸,可以達到協助代謝老廢角質的效果,但如果使用濃度過高、強度太強,就很容易導致肌膚出現乾燥緊繃的狀態,甚至泛紅、脫皮。當你出現更換特定保養品後,才出現泛紅狀況,就很有可能是你的皮膚對特定保養成分有副作用及敏感情形。

2.長期曝曬在紫外線之下引發光過敏

大家有聽過光過敏這個詞嗎?因為陽光中的紫外線可分為UVA和UVB,其中UVB更會直接傷害肌膚角質層,造成肌膚立即性的曬傷、曬紅和刺痛,進而引發臉頰泛紅、發熱,這樣的現象就被稱為「光過敏」。

 

3.肌膚保濕度不足」,使肌膚失去防禦屏障

像是因為年齡增長,膠原蛋白流失或因為過度清潔,都很容易破壞肌膚角質層的保水能力,長久下來使肌膚失去防禦屏障,自然而然也會出現敏感泛紅的情形,所以做好基礎保濕,可以說是預防泛紅敏弱的根本。

4.溫差變化過大導致「油水失衡」

急遽的溫差變化,容易導致皮脂腺分泌不穩定,使得肌膚處於油水失衡的狀態,就會伴隨著各種發癢、泛紅、乾粗等肌膚問題,這也是為什麼我們的保養步驟,需要隨著季節和天氣變換。

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皮膚脫皮泛紅保養方法1:水+乳減法保養

當肌膚已經處於敏感狀態時,最好減少不必要的保養品,像面膜、磨砂膏、多效精華這些功能複雜的保養品都先暫時別用,先以化妝水+乳液進行減法保養即可,才不會對皮膚角質造成過度的負擔、加劇敏弱危機。

皮膚脫皮泛紅保養方法2:挑選舒緩保養成分

知道了減法保養的精隨後,也需要針對化妝水和乳液這兩個品項審慎挑選成分,即可舒緩肌膚泛紅情形,像是玻尿酸、神經醯胺或積雪草都是不錯的舒緩成分,可以讓肌膚的各個層面維持穩定、修護屏障、舒緩搔癢,減少保養品裡頭不良成分引發的肌膚不適問題。

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皮膚脫皮泛紅保養方法3:溫和清潔

溫和清潔對於敏弱肌來說也是相當重要的環節,我們可以從「降低膚溫、減少過度搓揉」這幾點來歸納出4大溫和清潔重點,以下皮膚科醫師親授「正確洗臉方法」快拿出小本本一起筆記吧!

1.洗臉水溫20度~25度尤佳,千萬不要用溫熱水洗臉,避免過度刺激皮脂

2.挑選溫和洗面乳配方:使用氨基酸系界面活性劑、不加香精、皂鹼等等

3.從皮脂量最多的部位開始洗:T字部位→眼睛四周→臉頰→嘴巴四周→下巴→頸部

4.一天洗2次就夠了,也可單獨洗T字部位,超過3次就太多了,會破壞皮脂正常分泌

皮膚脫皮泛紅保養方法4:做好日常防曬

無論你是用了A醇、果酸正在經歷過渡期,或是因為氣溫變化而泛紅敏感,做好日常防曬絕對是預防敏弱的第一道防線,可以避免肌膚受到紫外線、空汙等外界刺激,以下為大家整理了防曬小技巧。

正確防曬技巧>>

POINT1:每次臉部至少需要擦到1cc的防曬乳量

POINT2:全臉防曬量=中指指間~指尾(像擠牙膏那樣一條)

POINT3:一個手臂防曬量=食指+中指指間~指尾(像擠牙膏那樣一條)

POINT4:如果身處室外的話,醫師建議每4小時即可補擦一次;室內的話則可以每2小時補擦一次。

PLUS如何避免A醇造成皮膚脫皮泛紅?

使用A醇或酸類之前,必須先建立肌膚耐受性,降低脫皮泛紅危機!

建議第一次使用酸類或維他命A相關成分的保養品前,最好都要幫肌膚建立耐受性,才能避免使用期間出現泛紅敏感反應。

POINT1:挑選低濃度產品(EX:A醇0.1%~0.3% / 杏仁酸5~8%)

POINT2:一週使用2~3次,待肌膚沒有出現副作用後,再逐步的增加頻率

POINT3:初次使用前,可以先將保養品塗抹在手臂內側,隔一段時間再檢查該部位的皮膚是否有異狀,因為手臂內側的皮膚敏感度跟臉部膚質相近,這樣可以幫助確認該款保養品對自己的臉部有無副作用。

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