不想長皺紋，注意5個生活小細節
很多愛美女性不惜重金，把各種能延緩衰老和去皺的用品塗抹身上，結果發現——時光無法倒退，皺紋很難撫平。為什麼同樣的年齡，你卻更早的長出皺紋？還有什麼醫學手段能對付皺紋呢？今天咱們就來一一解答。
想要皺紋晚點來，做到這5點
皺紋是皮膚老化的產物，更是自然界無法抗拒的結果，我們只能盡量延緩它的腳步。
❶ 少做搞怪表情
當我們做面部表情的時候，表情肌收縮會帶動皮膚運動，形成皺紋，如果經常做誇張、搞怪表情，這些皺紋就會逐漸加深、加重。
❷ 注意防晒
長期照射陽光，紫外線會讓皮膚的支撐結構喪失、彈性下降，讓皮膚鬆弛、皺紋變深。為了減少陽光對皮膚的傷害，還是記得塗防晒霜，帶帽子、撐陽傘，做好防護措施吧。
❸ 做好皮膚清潔、保濕
有化妝習慣的親一定用卸妝水先卸妝，然後再洗臉。建議油性皮膚可選擇泡沫型洗面奶，因為它的清潔能力比較強；乾性皮膚可選擇無泡沫型洗面奶，其比較溫和，對於乾性皮膚的清潔力也足夠了；發紅或敏感皮膚最好不用洗面奶了，清水洗臉即可。無論什麼類型的皮膚，洗完臉一定要使用潤膚霜。
❹ 要保持愉悅的心情和充足的睡眠
如果你經常悶悶不樂，性情焦躁，孤僻，常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，那麼會牽動表情肌的固定變化而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老現象。更不用說糟糕的情緒會影響人的內分泌系統，大家知道內分泌紊亂對女性的傷害是很大的。
喜歡夜生活，長期熬夜，經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
❺ 補充優質蛋白和維生素C
想要皮膚好我們需要的是優質蛋白！所以蛋、大豆，四季豆、綠豆以及豆腐、豆腐乾等豆製品、瘦肉、奶類是最佳的選擇。另外要補充一些富含維生素C的食物，如獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、青椒、番茄、櫻桃、菜花、蘋果等.
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