我明明就沒有很晚睡！4招教妳趕走冬天的惱人黑眼圈

不知道各位有沒有覺得天冷的時候明明沒有特別晚睡，黑眼圈卻特別重？習慣熬夜、用眼過度的話看起來年齡瞬間加十歲！天冷也要美美的，教妳們如何在寒冷的冬天打敗黑眼圈！

熱敷

第一個又便宜又有效的方法就是熱敷，因為溫度低的時候血液循環也會減慢，所以用熱敷眼睛對消除黑眼圈是非常有效的方法！可以在起床及睡前時用熱毛巾或市面上各種熱敷小物敷眼部，記得熱敷時溫度不要過燙喔！

按摩

按摩除了舒緩眼部疲勞外，壓對位置還可以減緩黑眼圈呢！眼睛旁有許多穴道，可以用指腹或指節沿著眼睛由內往外畫圈，在持續用眼一段時間後做這樣的按摩能消除眼部不適，同時能顧到眼睛健康還有美麗，是不是一舉兩得！

保養

沒有醜女人只有懶女人，冬天不要連基本的保養程序都冬眠了！(冷的時候就是不想碰水一回家就想鑽進被窩啊啊啊)我們還是要好好地清潔卸妝，快把眼霜、眼膜等通通換成高保濕款，維持眼部周圍光滑緊緻的膚質也是很重要的～

吃對的食物

黑眼圈的成因有很多種，有些人是因為先天血液循環不良或過敏疾病等等才看起來特別嚴重，除了體外保養外，我們也可以從吃的食物下手。醫生說多吃像是紅蘿蔔、芝麻、蛋、海帶、綠茶等含有豐富營養的食材都能減緩黑眼圈的症狀，這些食材都是非常方便能取得的，馬上把它們加入今晚的菜單吧！

妳也有冬天熊貓眼的困擾嗎？看了上述的幾個方法，是不是準備要來好好對抗黑眼圈了？除了這些方法，養成規律的作息、多運動不熬夜也能讓自己氣色看起來更好。天氣冷的時候女生總是特別辛苦、毛病一大堆，努力上班讀書也要好好維持自己的健康與美麗喔！